Самое гармоничное сочетание элементов для организма: Ж - 30%, Б - 18%, У - 55%
КЕТО
популярное направление в питании, при котором углеводы должны составлять 10-13% от общего объёма калорий, а основная часть - это жиры и чуть меньше белков направлено на похудение и оздоровление