Подходит для тех, кто придерживается диеты и детокс программ: 1200-1500 калорий в день, разнообразное питание и при этом низкокалорийные блюда
Много белка от 20 г 22%
Блюда содержат максимальное количество, которое может усвоить организм за один приём пищи
Баланс
Самое гармоничное сочетание элементов для организма: Ж - 30%, Б - 18%, У - 55%
КЕТО
популярное направление в питании, при котором углеводы должны составлять 10-13% от обещанного объёма калорий, а основная часть - это жиры и чуть меньше белков, направлено на похудение и оздоровление